Vítejte
Waterfitness - Voda a pohyb, pro zdraví a krásu...
Pár slov na začátek...
Odjakživa miluji pohyb, když jsem v roce 1988 v Olomouci zahajovala první hodiny aerobiku, tehdy ještě ovlivněného jazzgymnastikou a nemnoha informacemi ze západního zahraničí, které k nám pronikaly i prostřednictvím filmů jako např. FlashDance a pod; věděla jsem, že mne fitness styl života bude provázet i po dvaceti letech.
Nikdy jsem se nesnažila jít v proudu moderního pojetí aerobicu a jeho dalších stylů jako dancearobic, powerdance, kickdance a dalších, protože si myslím, že tyto extrémě moderní a excitované druhy cvičení nemohou oslovit ženu s běžným stylem života, se všemi starostmi s věkem, rodinou, postavou.
Jsem ráda, že od roku 2003 mohu ve vlastním lázeňském centru nabízet svým klientkám jediný druh cvičení, který považuji za naprosto ideální pro všechny postavy, věkové skupiny a osoby s různým fyzickým nebo pohybovým vybavením. Proto jsme v r.2002 zahájili první lekce aquaaerobicu - optimálního cvičení ve vodě.
Odjakživa miluji vodu, voda pro mne znamená život. Voda, stejně jako u moře nebo jezera, tak i na bazéně, mne vždy dokázala povzbudit, nabít a "omladit", dokázala ode mne odplavit problémy všednosti.
Pohyb ve vodě, ať již formou kondičního plavání, ale hlavně především spojení vodního prostředí s hudbou a aerobním cvičením mne naprosto uspokojuje. Baví mne předcvičovat všem báječným lidem, kterí chodí na mé hodiny a jsem štastná, když vidím jejich nadšení, které je spojeno s vodu, s úspěchy v nekonečném boji s postavou, nebo pouze z dobrého pocitu, vyplavených endorfinů a spokojenosti.
Protože miluji pohyb a miluji vodu a nerada plavu v proudu, jsem hrdá, že mohu spolu s Vámi tvořit nový trend ve vodním cvičení a nabídnout Vám svůj vlastní cvičební program Waterfitness.
Vaše Kateřina Sovová
O mně:
Je mi právě čerstvých čtyřicet, 13roků jsem učila matematiku a chemii, mám dvě děti, manžela a vedu vlastní Lázně.
v r. 1988 - jsem zorganizovala 1. aerobic maraton v Olomouci, podruhé v tehdy jěště socialistickém Československu.
v r. 1991 - 2 ročník aerobicmaratonu na hale UP Olomouc (cca 160osob)
od r. 2000 - společně s manželem provozujeme lázeńské centrum v Olomouci, s bazénem a širokou nabídkou procedur
v r. 2003 - jsem definitivně opustila české školství a plně se věnuji práci v Lázních
Odbornost:
- vysokoškolské vzdělání
- 1995 - Licence "Instruktor aerobicu"
- 2007 - Licence "Instruktor Aquaaerobiu pro mělkou a hlubokou vodu" + další nadstvby
- 2007 - Licence "Masér pro rekondiční masáže" s nadstavbou pro masáž Lávovými kameny
- od r.2003 - intenzivně vedu lekce Aquaaerobicu v rozsahu 3-5hodin týdně.
